Métodos e Técnicas de Treinamento na Musculação
Métodos e Técnicas de Treinamento na Musculação
Autor: Moacir Pereira Junior
Ano: 2020
Sinopse: O exercício físico é uma estratégia que toma conta da área da saúde e por meio de sua prática é possível utilizá-lo tanto como tratamento não farmacológico para uma doença grave quando para fins de aumento de performance e rendimento em atletas experientes.
Cada vez mais as pessoas buscam a prática da musculação como estilo de vida, portanto, é fundamental o domínio das técnicas e metodologias de treinamento pelos profissionais de Educação Física.
Essa obra traz uma rica explicação e aplicações práticas sobre as principais metodologias de treinamento na musculação, desde as técnicas básicas até as técnicas mais avançadas.
Para adquirir: (48) 99604-8769